Terapii

>> vineri, 25 septembrie 2009


Cromoterapia

Inca din Evul Mediu, vindecătorii și vrăjitorii recurgeau adesea la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii. In zilele noastre, cercetătorii recunosc ca într-adevăr culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul psihicului asupra dispoziției și sănătății.

Culori ce stimulează și culori ce frineaza

Unele culori stimulează activitatea biologica a organismului, altele, dimpotriva, o frineaza. In acest context, un exemplu este anotimpul toamna, detestat de mulți din cauza ploilor frecvente și a noroiului. Se susține ca acestea atrag proasta dispoziție și sănătate precara. Este cunoscuta expresia melancolia de toamna, cînd omul își pierde interesul fata de tot și de toate, îi este somn în permanenta, îi scade apetitul sexual, iar funcțiile cerebrala și locomotorie sunt mult încetinite. Aceste simptome se observa mai ales la femei. Conform unor statistici, femeile sunt de aproximativ patru ori mai afectate dacit bărbații de indispoziții și chiar stări depresive.
Cauzele: zona lipsei de lumina solara și a culorilor deschise
In realitate, cauzele, motivele melancoliei de toamna trebuie căutate în zona lipsei de lumina solara și a culorilor deschise. Fiind privați de o mare parte dintre excitanții cromatici cu care ne-am obișnuit în timpul verii, psihicul nostru, mai exact conștientul și subconștientul nostru, luate împreuna, transmit mai puține impulsuri de comanda sistemului endocrin, care, la rândul sau, emite mai putini hormoni care stimulează procesele vitale din organism. Totodată, din cauza faptului ca sistemul imunitar funcționează la jumătate din capacitatea sa, se reduce la jumătate rezistenta organismului și se agravează bolile cronice. Putem oare da un colorit mai aprins toamnei triste? Pentru aceasta este nevoie sa îndestulam lumea noastră cu unele culori mai deschise. Absenta luminii solare poate fi într-o oarecare măsura completata cu lumina artificiala. Încăperea în care ne petrecem majoritatea timpului toamna trebuie sa fie bine iluminata, nici nu trebuie sa ne treacă prin cap sa stam în semiobscuritate. Dimpotriva, este de preferat culoarea alba, apropiata de lumina solara.

Bagheta magica a culorilor

Bagheta magica însa poate fi gama de culori perceputa de-a lungul zilei cu ochiul liber. Pe primul loc se situează culoarea roșie. Marele vindecător al Antichității Avicena recomanda ca remediu împotriva melancoliei de toamna purtarea unor haine de culoare roșie. In subconștientul nostru, culoarea roșie este asociata cu energia și puterea; ca urmare, îl binedispune pe om. Astfel, culoarea roșie alunga tristețea și emoțiile negative, are efecte stimulatoare asupra organelor interne și a mușchilor, în special asupra picioarelor. Desigur, în zilele noastre nu este la moda sa mergi la serviciu îmbrăcat în roșu, dar atunci cînd vii seara acasă este bine sa-ți pui ceva roșu pe tine, o cămașă sau o rochie sau cel puțin sa te legi cu un batic roșu. De asemenea, este indicat ca masa de la bucătărie sa fie așternuta cu o fata de masa sau cu o mușama în carouri roșii. Este foarte util sa faci rost de o ceașcă de culoare roșie, iar gospodinele sa-și cumpere cratițe, tigăi, ceainice etc. de aceasta culoare. Pe masa de lucru, la birou sau în camera noastră ar fi bine sa avem ceva de culoarea roșie: o mapa, niște flori, o pictura în armonie cu mediul înconjurător și atunci vom simți cum imediat ne revine buna dispoziție, ne calmam și ne creste tonusul.

Efectul de însanatosire al culorii portocalii
Efectul înviorator al culorii roșii este completat de efectul de însănătoșire a culorii portocalii, care este extrem de util în tratarea dereglărilor aparatului digestiv, a bolilor de inima, precum și a disfuncțiilor sistemului endocrin. Oranjul are efecte asupra rinichilor și vericii urinare. Purtarea hainelor de nuanță oranj în casa te ajuta sa scapi de tristețe și de spaime, previne căderile nervoase și ajuta la creșterea poftei de mâncare, care dispare de cele mai multe ori în perioada toamnei.


Culoarea verde este benefica pentru vedere
Culoarea verde este benefica pentru vedere, pentru sistemul nervos și epiderma.
Verdele este un minunat vindecător, care ajuta organismul sa elimine toxinele și sa scape de constipație. Aceasta culoare mai este considerata culoarea recoltei, contribuind la buna circulație a limfei în organism, eliminarea sucului gastric si a transpirației. In același timp, culoarea verde întărește sistemul nervos central, stimulează activitatea cerebrala, percepția informațiilor și o gândire coerenta și precisa. Cind în camera exista obiecte de culoare verde deschis, atunci în dispoziția persoanelor aflate în acest loc se simte o nota de veselie. Din toata gama de culori cea mai armonioasa este verdele, care contribuie la soluționarea unor probleme destul de dificile. Totodată, acțiunea sa favorabila mărește funcțiile inimii și plămînilor. De aceea, oamenii se simt confortabil cind în încăpere exista pete de culoare verde, chiar dacă ele nu sunt foarte mari sau foarte deschise - acestea oricum au efect odihnitor asupra ochiului.

Efectul curativ al culorii albastre
Extrem de puternic este efectul curativ al culorii albastre, care calmează stresul și emoțiile, scade tensiunea arteriala, micșorează durerile în cazul sciaticii si al ulcerului la stomac. Daca un bolnav de pneumonie privește îndelung un obiect de culoare albastra, atunci acesta se vindeca mult mai repede. Multa lume care suferă de insomnie nu știe ca dacă citește la o lampa cu abajur albastru somnul nu va întârzia sa apară. Efectul va fi același dacă în camera în care dormim punem pe perete un covor de culoare albastra sau bleu. Trebuie sa facem în asa fel ca toamna la birou și acasă ochiul nostru sa se bucure de întreaga gama de culori. Veți vedea atunci ca melancolia de toamna va ramîne doar o stare... poetica.

  
Un alt fel de cromoterapie


"Culoarea, aceasta fermecătoare însușire a tot ce ne înconjoară, poate aduce în sufletul nostru bucurie sau tristețe, căldură sau răceală, agitație sau liniște. Ea ne face sa ne simțim mai aproape sau mai departe de noi înșine, iar de felul în care ne pricepem sa o utilizam depinde, în mare măsura, echilibrul nostru, liniștea interioara proprie, bogăția trăirilor noastre afective dar și starea noastră fiziologica".

Lasind la o parte culorile zugrăvite pe pereții camerelor, acestea având si ele o foarte mare importanta, dra Camelia Ene, specialista în cromoterapie, ne-a vorbit despre culorile florilor și cele din vestimentație: "Atât florile, cit și hainele pe care le purtam, au culori care pot fi receptate de noi sau de alții de lînga noi și ca un posibil mesaj purtător de semnificații inteligibile. Numai ca, marea varietate de culori a naturii și a obiectelor de vestimentație este văzută, simțită și apoi codificata și decodificata într-un anumit fel, în funcție de experiența, gustul estetic și preferințele fiecăruia".

Astfel, spune dra Ene, rosul florilor poate declanșa efecte calorice, stimulând comportamentul de lupta. Deși este o culoare foarte calda, rosul este un stimulator general: excita, irita, provoaca, mobilizează, incita la acțiune. In același timp, culoarea roșie este și un foarte bun stimulator intelectual, însuflețind, activând și facilitând asociațiile de idei. Privind rosul aprins al florilor ne creste presiunea sanguina și ni se activează respirația, având senzația de căldură.

Florile albastre ofera liniște interioara și generează o plăcută ambianta afectiva și meditativa. Îndeamnă la calm și reverie. In schimb, în exces, conduc la depresie, dind senzația de nostalgie.
Verdele plantelor este relaxant și dătător de speranță, dind senzația de prospețime și sentimentul nutriției asigurate.
Totodată, facilitează deconectarea nervoasa. In plan fiziologic, scade presiunea sanguina și dilata vasele capilare. Florile galbene dau senzația de căldură, intimitate, satisfacție, admirație și înviorare. Pot fi un bun calmant al psihonevrozelor, sporind atenția și predispunând la comunicativitate.
Dar și culorile hainelor pe care le îmbrăcam pot avea efect asupra stării noastre de sănătate. "Hainele albe au o nota de prospețime, pace și echilibru. Cele de culoare roșie sunt benefice pentru persoanele cu tensiunea scăzută, lipsite de energie. Vesmintele de culoare albastra au efect liniștitor, protector. Galbenul din vestimentație are efect asupra ficatului, stimulând funcția hepatica. Este culoarea altruismului și detașării de lucruri materiale. Fiind situat la mijlocul spectrului, verdele este culoarea echilibrului, a armoniei, hainele de culoare verde având un efect minunat asupra echilibrului nostru interior", spune dra Camelia Ene. Desigur ca toate aceste sugestii nu pot fi epuizate aici. Sa reținem doar ca atât florile pe care le oferim sau le primim în dar, cit și hainele îmbrăcate zilnic, ne pot ajuta sa trecem peste neplăcerile create de diverse probleme de sănătate. 

sursa



Meloterapia

Meloterapia este o forma a psihoterapiei în care muzica este folosita ca mijloc de exprimare (în loc de vorbire) și care este indicata de terapeut în funcție de problemele fiecărui pacient.
Astfel pot fi tratate agresivitățile ascunse, tulburările mentale sau afective, anumite blocări, dar și câteva boli psihosomatice, cum ar fi astmul sau problemele de alimentație.
Meloterapia poate lua doua forme:

  1. o modalitate activa - practica unui instrument muzical
  2. o modalitate pasiva - ascultarea muzicii

Muzica și medicina

Inca înainte de a ne naște, cam din a 16-a săptămână de sarcina, anumite zgomote interne, cum ar fi bătăile inimii sau curgerea sângelui, dar și cele din afara ne influențează puternic. Organismul învață sa reacționeze la muzica și la elementele ei - ritm, dinamica, melodie - iar după naștere cu atât mai mult. Pana în clipa când un copil începe sa vorbească, el învață totul pe plan non verbal, cu ajutorul silabelor, al cântecelelor, al țipetelor - o muzica primara a cărei experiența ne ghidează o viata întreaga. De aceea, preocuparea muzicala încă din prima copilărie ne stimulează și pe plan intelectual.
Tensiunea, pulsul, respirația, sensibilitatea la durere, toate sunt influențate de ritm sau de anumite lungimi de unda. Când ești relaxat, pulsul, de exemplu, se modifica ușor. Insa dacă ți-e frica, te doare ceva sau ești stresat, ritmul cardiac rămâne "înghețat" pe o anumita frecventa.
Efectuând diferite teste, medicii au descoperit ca nivelul hormonilor stresului, adrenalina și cortizonul, pot fi coborâte cu 20% cu ajutorul unei muzici romantice sau cerebrale. Acest fapt este folosit de medicina.
Asa, de exemplu, femeile suporta mai ușor durerile nașterii dacă asculta muzica, pacienții care asculta muzica înainte de o operație au nevoie de 50% mai puține calmante, iar în timpul intervenției au un nivel al hormonilor de stres mult mai redus. Sistemul vascular nu este atât de încărcat și activitatea cerebrala se desfășoară mai liniștit. Urmarea este ca se folosesc mai puține medicamente.


Ar fi bine dacă te-ai folosi de efectul calmant al muzicii în fiecare zi. Poţi sa fii propriul tău muzicoterapeut, cu un program absolut personal. Pentru liniștire sau în situații stresante asculta cel mai bine muzica clasica, melodii romantice sau cântece de inima albastra. Dacă vrei sa scapi de emoțiile unui examen sau sa te pregătești pentru un interviu important, poate sa fie și ceva mai animat. Cel mai bine este sa-ți pui pur și simplu discul preferat și efectul antistres apare imediat. Căci terapeuții subliniază: ceea ce iți place ție personal acționează cel mai bine și cel mai intens.
Ultima găselnița a profesioniștilor: o combinație de aromoterapie - câteva picături de ulei parfumat într-o lampa speciala - și o muzica compusa special, cu efecte liniștitoare, învioratoare sau pline de armonie. Cine se decide pentru aceasta meditație muzicala are însă nevoie de cel puțin o jumătate de ora de timp liber.

Tratarea afecțiunilor prin meloterapie

Studiile de psihologie efectuate pana acum în diverse laboratoare de cercetare au permis elaborarea următoarelor recomandări:

  • pentru calmarea sistemului nervos : Concertul nr. 5 pentru pian si orchestra de Beethoven si Uvertura operei Parsifal de Wagner
  • pentru destindere psihica si relaxare: Sonata pentru flaut, alto si harpa si Clar de luna de Debussy, Nocturnele lui Chopin si Apocalipsa animalelor de Vanghelis
  • pentru combaterea oboselii si surmenajului: Poemul simfonic Vltva de Smetana si Dimineata de Grieg
  • pentru tratarea starilor depresive: Carnavalul de Dvorak
  • pentru calmarea starilor de agitatie: Oda bucuriei de Beethoven si Corul pelerinilor de Wagner
  • pentru tratarea nevrozei astenice si a tulburarilor vegetative: Mica serenada si Simfonia nr. 41 de Mozart
  • pentru calmarea marilor suferinte care apa rîn urma unor întamplari tragice: Concertul pentru violoncel de Dvorak si Patetica de Ceaikovski.
sursa

Read more...

Grupul folcloric model "Opincuţa"

>> sâmbătă, 19 septembrie 2009

Grupul folcloric model “OPINCUŢA” din satul Flocoasa, raionul Cantemir, R. Moldova a luat naştere în anul 1989. Pe parcursul acestor ani conducătorii grupului (Ichim Parascovia şi Ichim Valeriu) au avut drept scop revenirea satului la portul naţional authentic, cît şi scoaterea din anonimat a tradiţiilor şi obiceiurilor caracteristice localităţii. Acest scop major a fost realizat printr-un proiect implementat prin susţinerea Fundaţiei SOROS. Astfel au fost confecţionate costumele naţionale pentru membrii colectivului folcloric “Opincuţa”, au fost scoase din anonimat talentele din sat, s-au studiat mai profund tradiţiile şi obiceiurile autohtone. Această perioadă de palmares pentru colectiv a fost una frumoasă, participînd la diferite acţiuni culturale, festivale folclorice, concursuri de creaţie populară, sărbători folclorice atît în localitate cît şi peste hotarele ei. În 1995 “Opincuţa” a participat la concursul internaţional consacrat marelui folclorist T. Panfile în Galaţi (România), fiind menţionaţi cu Premiul Special. În 1997 colectivul a participat la Festivalul colindei creştine la naşterea Domnului ‘Steaua sus răsare’, judeţul Vaslui, fiind menţionat cu diplomă de onoare. În perioada anilor 2004-2006 ‘Opincuţa’ a participat la toate măsurile culturale locale şi raionale culegînd mari succese.


09.10.2004 - Diplomă pentru participare activă la « Sărbătoarea vinului » din partea MINISTERULUI AGRICULTURII ŞI INDUSTRIEI ALIMENTARE DIN REPUBLICA MOLDOVA;
24.12.2004 - Diplomă de gradul I în cadrul festivalului “V-am ura,v-am tot ura”, DGÎTS;
24.12.2004 - Diplomă DGÎTS Cantemir;
2005 - Diplomă de gradul I pentru participare activă la festivalul raional de creaţie a
Copiilor, DGÎTS Cantemir;
22.05.2005 - Diplomă de gradul I pentru merite deosebite în promovarea creaţiei populare “Joc şi căntec de la Prut”, Secţia Cultură Cantemir;
27.08.2005 - Diplomă de gradul II la Festivalul etniilor, Secţia Cultură Cantemir;
09.10.2005 – Diplomă la sărbătoarea naţională a vinului, Secţia Cultură Cantemir;
25.12.2005 - Diplomă de gradul II, concursul: “V-am ura, v-am tot ura” DGÎTS Cantemir;
24.12.2006 - Diplomă de gradul I, concursul: “V-am ura, v-am tot ura” DGÎTS Cantemir;
14.10.2007 - Diplomă de gradul I pentru merite deosebite în promovarea creaţiei populare “Joc şi căntec de la Prut”, Secţia Cultură Cantemir;
21.04.2007 - Festivalul folcloric, Ediţia a X-a , Diplomă de gradul III DGÎTS Cantemir;
06.05.2007 - Diplomă de participare activă la concursul local ”Să sune tălăncile.”
04.03.2008 - Diplomă de gradul I pentru merite deosebite în promovarea obiceiurilor de primăvară;
26.07.2009 - Laureaţi ai Festivalului Transfrontalier „Întîlniri bucovinene”, Câmpulung Moldovenesc.

„Opincuţa” prezintă un colectiv cu un program de o mare valoare artistică (doine, balade, cîntece lirice, etc.). Evaluează în faţa spectatorului deseori cu lucrări noi, culese şi prelucrate de la informatorii populari din localitate. Membrii colectivului sunt dornici de a cunoaşte cît mai multe din tradiţia folclorului românesc şi împreună cu conducătorii lor îşi aleg programul de activitate să atragă cît mai multă lume, dornică de a cunoaşte tradiţiile şi folclorul naţional.

Read more...

Bancuri



Optimist vs. Pesimist
Într-o familie erau doi copii: unul foarte pesimist altul foarte optimist. Disperați părintii se gândesc sa le schimbe copiilor părerea de viata în ziua de Crăciun.Se duc copiii fericiți sa-și deschidă cadourile. Pesimistul primise o super bicicleta la care zice: "O bicicleta ... de când mi-am dorit ... dar nu știu sa merg ... și o sa ia mult pana învăț ... și o sa cad ... dacă fac accident ... dacă moare cineva?" apoi își întreabă frățiorul "tu ce-ai primit?". (optimistul primise o balega) "Pai eu ... un căluț ... trebuie sa fie pe aici pe undeva !" 


John și Sir
-John, adu-mi te rog o portocala.
-Poftiți, Sir.
Sir: (după ce ia portocala în mana dreapta și-o miroase) Portocala asta pute adu-mi alta te rog.
-Poftiți, Sir.
-Si portocala asta pute, alta, te rog.
-Poftiți, sir.
-Si asta pute!!! De unde iei tu portocalele astea de put toate???
-No offense, Sir, dar cred c-ar trebui sa schimbați mana. 
Când trebuie dusa la reparat
- Ce automobil frumos! E al dumneavoastră?
- Oarecum.
- Nu înțeleg.
- Când automobilul este curat și în stare perfecta de funcționare îl folosește soția mea. E o serata undeva, mașina o ia fiica mea. In zi de meci, devine proprietatea fiului meu.
- Totuși, când este a dumneavoastră?
- Când trebuie dusa la reparat. 


Prima zi de scoală
Prima zi de scoală:
Învățătoarea: Copii ce fapte bune ați făcut în vacanta?
Ionel: Eu doamna învățătoare am ajutat o bătrânica sa treacă strada.
Vasile: Eu doamna învățătoare l-am ajutat pe Ionel sa o treacă strada pe bătrânica.
Mihai: Eu i-am ajutat pe Ionel și pe Vasile sa treacă bătrânica strada.
Învățătoarea: Pai de ce a fost nevoie de 3 oameni sa treacă o bătrânica strada?
Mihai: Pai dacă nu vroia sa treacă! 



Bunica și curioasa
Pe o banca, în parc, un copil manca într-o disperare dintr-o cutie de bomboane. O bătrâna îl vede și ii spune:
-Nu trebuie sa mănânci atâtea bomboane, te poți imblonavi!
 -Dar dumneavoastră știți cât a trăit bunicul meu? 105 ani!
-Si manca atât de multe bomboane?
-Nu, DAR ÎȘI VEDEA DE TREABA LUI!!!
 sursa 


Profesorul de psihologie 
Profesorul de psihologie le explica elevilor, cum e cu cele trei stări de: calm, iritare și enervare. Ia un telefon și formează un număr la întâmplare:
- Alo, va rog frumos cu Gelu, spune profesorul.
- Imi pare rău, dar ați greșit numărul. Aici nu exista nici un Gelu.
- Copii, explica profesorul, aceasta a fost starea de calm.
Mai suna o data la același număr de telefon.
- Alo, va rog frumos, cu Gelu dacă se poate.
- Domnule, v-am mai spus o data, ca aici nu exista nici un Gelu!
- Iata și starea de iritare...
Cel de-al treilea apel...
- Alo, Gelu este acasă? Va rog sa mi-l dați la telefon.
- Va rog foarte mult sa nu mai sunați!! V-am spus deja ca nu exista nici un Gelu aici!!!
- Aceasta a fost ultima stare, cea de enervare...
Se ridica Bula și spune:
- Mai exista o stare: cea de disperare.
Bula ia telefonul și suna la același număr:
- Alo, buna ziua! Sunt Gelu ma cautat cineva? 

sursa 
 Titanic
Capitanul de pe Titanic ii strânge pe pasageri și le spune:
- Am doua vesti pentru dumneavoastră: una rea și una buna. Pe care o vreți prima?
- Pe cea rea.
- In doua ore, vaporul se va rupe în doua și se va scufunda.
- Si cea buna?
- Vom lua 11 Oscar-uri.






Bancuri scurte
  Suna cineva la politie.
- Mi-au furat totul , și volanul și pedalele........ Pune receptorul
  suna iar peste 2 minute
- Iertați-mă m-am așezat pe bancheta din spate


  Un tip intra într-un magazin cu obiecte pentru vînătoare.
- Bună ziua, aveți pantaloni de camuflaj?
- Avem dar nu-i găsim!


  De ce nu aleargă melcul?
- Pentru că i-ar fîlfîi ochii!


Un tip intră într-o berărie:
-Daţi-mi o bere, îmi aştept nevasta aici.
-Brună sau blondă? îl întreabă chelnerul.
-Nu ştiu, de abia a intrat la coafor.


  Anunț în ziar: "Angajăm clovn, rugăm seriozitate"


Cel mai scurt banc cu evrei:
N-AM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Read more...

Poezii




Satul meu
Satul meu cine nu-l ştie
E-aşezat pe o cîmpie
Mai încolo un podiş
Cu un mic aluviniş.

Lîngă sat pădurea mare
Luminată e de soare
Ea ne dă mult oxigen
Sănătate să avem


Iară şesurile noastre
Nu-s nici mari nici mititele
Şi pe ele cresc lalele
Astre, mii de albăstrele.
(Mădălina Ichim)


Eminescu
Vreeme trece, vreme vine
Eminescu va rămîne
Poetul nostru iubit
Şi de lume îndrăgit
El a fost şi va rămîne
Pentru toţi şi pentru mine
Un poet adevărat.
(Mădălina Ichim) 

Iarna
Iarăşi ninge, viscoleşte
Drumurile se-nălbesc
Casele de sub zăpadă
De abia se mai ivesc.


Ninge, ninge viscoleşte
Şi din norii plumburii
Zboară fulgii de zăpadă
Şi-i bucură pe copii.

Neaua cade, cade, cade
Din hogeag mai iese fum
Veselă lîngă fereastră
Privesc bătrînul, alb alun.
(Mădălina Ichim)


Eu sunt vulpea cea şireată
Eu sunt vulpea cea şireată,
Şi vă păcălesc pe dată
Merg prin iarbă pîş, pîş, pîş
Şi-apoi intru în tufiş.

Din tufiş trec la coteţ
Stă la pîndă Pufuleţ!
Trec tiptil eu pe sub poartă,
Şi-ajung la coteţ îndată.

L-am luat pe cocoşel
Şi l-am alintat niţel,
M-am gîndit să-l duc acasă
Să fac friptură gustoasă.


Însă nu mi s-a primit
Pufuleţ m-a fugărit
Şi am înţeles de-ndată,
Fripturica nu m-aşteaptă.
(Mădălina Ichim)



















Read more...

India




Informații generale

Pentru orice turist cu spiritul aventurii, India reprezinta o adevărată provocare. Uimitoarea sa diversitate etnica se reflecta chiar pe bancnotele numite rupii, tipărite în 15 limbi oficiale, plus engleza. Lingviștii au numărat 1652 de limbi vorbite pe teritoriul Indiei, excluzând dialectele, scrise în 13 alfabete diferite. Varietatea trăsăturilor fizice ale locuitorilor va uimi și ea.
Arta și arhitectura sunt la fel de bogate ca istoria tumultuoasa a ținutului: giganticul "gopuram" în sud, în stil pur hindus, templele orașului sfânt Varanasi de pe malul Gangelui, sculpturile erotice de la Khajuraho, splendidele fortarete de marmura și mausoleurile împăraților Mughal și ale maharajahilor din Delhi și Agra, palatele din piatra de la Rajasthan, dintre care astăzi multe au fost transformate în luxoase hoteluri, grandioasele clădiri guvernamentale și stațiile de tren de la New Delhi, construite de stăpânirea britanica.

DELHI

Capitala Indiei pare a avea doua fete cu totul diferite. Noul Delhi se caracterizează printr-un aspect modern: o metropola întinsa, cu înalte clădiri de birouri, cu hoteluri de lux, parcuri și bulevarde, dominate de impunătorul palat prezidențial colorat într-o superba nuanță de albastru și de clădirile ministerelor, ridicate din piatra roșie. Paralel, separat de o linie invizibila prin locurile unde se aflau vechile ziduri ale orașului, se întinde asa-numitul Old Delhi, locuit de hinduși și musulmani, unde s-au păstrat în întreaga lor splendoare forturile și moscheile din secolul al XVII-lea.
Nu puteți părăsi acest oraș fără sa vizitați Jantar Mantar, una din cele mai stranii clădiri, un fost observator astrologic înălțat în anul 1724; mormântul lui Humayun, recunoscut ca sursa de inspirație pentru Taj Mahal; marele fort roșu ridicat de legendarul Shahjahan în anul 1639, când a transferat capitala tarii de la Agra în Delhi; moscheile Moti Masjid și Jama Masjid, cele mai mari din India.


AGRA

Aici strălucitorul Taj Mahal taie respirația chiar și celui mai blazat turist...Piatra roșie a porții și clădirea centrala din marmura alba pot fi considerate adevărate capodopere. Nu mai vorbim de restul ansamblului arhitectonic...Pare ca nicăieri în lume nu exista atâta armonie și simetrie rafinata. Cu aceeași impresie ramai după vizitarea fortului construit și el din piatra roșie de Akbar in anul 1565, a mormântului lui Itimad-ud-Daulah sau a mausoleului ridicat din piatra roz și marmura alba al lui Akbar, situat la 10 km nord de Agra.

JAIPUR
Datorita culorii pietrelor folosite în construcția clădirilor sale, și-a câștigat numele de "orașul roz". Uimitor este faptul ca nuanțele variază în funcție de anotimp și de momentul zilei de la roz pastelat la culoarea ambrei, de la portocaliu la ocru.

VARANASI

Unul din cele mai vechi orașe din întreaga lume, Varanasi este centrul religios al hinduismului, primind cu ospitalitate mii de pelerini în fiecare an. Treptele pe care se urca de pe malul Gangelui răspândesc un fior mistic: aici au stat dintotdeauna credincioșii, așezați cu picioarele încrucișate și înălțând mantre către ceruri. Din când în când, se ridica pentru a intra în apa sfânta a Gangelui, cu credința fierbinte ca s-au mai apropiat cu încă un pas de mântuire. Ideala pentru observarea acestui spectacol uluitor este o călătorie pe apele Gangelui in zorii zilei sau la apusul soarelui.
In Khajuraho, capitala fostului regat Chandella Rajput, faimoasele temple înalță un adevărat imn închinat vieții; în piatra lor de culoare roz au fost surprinse de sculptori anonimi toate momentele importante din existenta clanurilor războinice, de la lupta la iubire, în ipostaze considerate de unii specialiști cele mai impresionante din lume.
Jaisalmer, citadela construita din piatra ce pare aur pur, se înalță asemeni unui miraj din mijlocul desertului Thar; 3000 de oameni mai locuiesc încă la adăpostul zidurilor sale, majoritatea caselor în care își duc existenta datând, surprinzător, din secolul al XII-lea.
In Udaipur veți fi uimiți sa descoperiți un oraș al grădinilor și lacurilor; acestea sunt de fapt lacuri artificiale, create la comanda lui Maharana Udai Singh pentru noua sa capitala. Unele impresionează prin dimensiuni: lacul Pichola are o lungime de 4 km și o lățime de 3 km. In acest paradis al apelor și florilor, străduțele labirintice îmbie călătorii la un drum parca inițiatic.

Informații practice

Bănci

Deschise intre 10 a.m. și 2 p.m.

Imbracaminte
Sunt recomandate haine ușoare din bumbac sau in, dar și o jacheta pentru serile răcoroase și pentru restaurantele dotate cu aer condiționat. Când vizitați moscheile sau alte localuri de rugăciune musulmane, este indicat sa va îmbrăcați modest.

Carti de credit
Sunt acceptate la hoteluri, restaurante și magazine mari.

Tipping
Indienii așteaptă ceea ce numesc "baksheesh" pentru cel mai mic serviciu prestat. In aceasta țară, nimic nu este gratuit. Bacșișul este de 1 sau 2 Rs pentru fiecare bagaj carat de hamali, în rest cam de 10 Rs. Lucrătorii din restaurante și șoferii de taxi nu așteaptă bacșiș.


Apa
Consumați numai apa îmbuteliată.

Sănătate 
Nu exista obligativitatea nici unui vaccin, dar este prudent sa va vaccinați împotriva hepatitei A si B, febrei tifoide, meningitei și sa urmați un tratament preventiv împotriva malariei.

Moneda
Moneda oficiala este rupia ( = 100 paisas). Exista subdiviziuni de la 1 la 500 Rs. Exista și monede în subdiviziuni de la 5 la 50 paisas si de la 1 la 5 Rs.

Clima
Cel mai indicat sezon pentru excursii este din octombrie pana în martie. Căldura este sufocanta în martie (35-40 grade C), iar vara este anotimpul musonic. Toamna și iarna temperatura este, totuși, 25-30 grade C, iar noaptea poate cobori pana la 9 grade C. Ploile sunt rare tot timpul anului.
sursa




Read more...

Teste psihologice

Read more...

Grâu încolţit

Tratamentul cu grâu încolțit



Germenii de grâu (grâul încolțit) sunt semințe care trec din starea de viata latenta în stare activa, proces care determina o serie de transformări biochimice și de structura. In acest moment, sămânța încolțita conține maximum de substanțe folositoare organismului uman. Iată câteva cantități de minerale ușor de asimilat de către organism, conținute de 100 grame germeni de grâu: fosfor (1050 mg%), magneziu (342 mg%), calciu (71 mg%). La aceste minerale se adaugă vitaminele: A, B, E, K, D, PP, enzime și anumiți hormoni vegetali, cu structura foarte puțin cunoscuta, care au efecte terapeutice extraordinare.

Durata curei
Pentru a observa primele efecte ale consumarii graului incoltit este necesara trecerea a 3-4 saptamani. Stabilizarea efectelor apare, insa, dupa 2-3 luni si 6-12 luni in cazul persoanelor devitalizate sau care sufera de afectiuni grave.


Doza de grâu consumata zilnic
Doza terapeutica la adulți este de 3-6 linguri pe zi; la copii cu vârste cuprinse intre 7 și 14 ani, doza este de 1-2 linguri pe zi; la copii de 2-6 ani, doza este de 1-3 lingurițe pe zi.


Administrarea

Administrarea germenilor de grâu se face dimineața, pe stomacul gol. Grâul încolțit se da prin mașina de tocat, pentru a fi mărunțit, după care se amesteca cu miere. Exista și o serie de rețete de combinare a grâului germinat cu alte alimente-medicament.
  Acțiuni terapeutice ale acestei cure
Primele efecte care se observa la aceasta cura sunt: oprirea căderii parului, mărirea sau refacerea acuității vizuale, îmbunatățirea coordonării mișcărilor, întărirea dinților, înfrumusețarea pieii, reglarea activității nervoase (germenii de grâu au și un efect ușor sedativ), mărirea vitalității.


Indicații 

Grâul încolțit este indicat în: creștere, tratamentul întârzierilor de creștere la copii; boli de piele (acnee, eczeme, afecțiuni infecțioase recidivante); îmbătrânire, îmbătrânire prematura; afecțiuni hepatice; supraponderabilitate (are efect regulator asupra greutății corporale); la femei - în cazurile de estompare a caracterelor feminine: talia îngusta, bazinul larg, vocea subțire, lipsa pilozităților (parului) din zona abdomenului, spatulei, faciala etc; tromboflebita; arterita; tumori ale stomacului, tumori în general; cancer; afecțiuni oculare; afecțiuni respiratorii recidivante (inclusiv astm și bronșita); impotenta și sterilitate masculina (pentru bărbații cu vitalitate generala foarte scăzuta); amenoree, dismenoree (la femeile cu o constituiţie fragila, anemice); anemie, lipsa de calciu și magneziu; dureri de cap, migrene, insomnie.

Contraindicațiile curei cu grâu încolțit
Germenii de grâu sunt contraindicați persoanelor care se confrunta cu dezechilibre cauzate de excesul de hormoni estrogen în organism. În consecință, femeile cu ciclu menstrual foarte abundent, bărbați cu tendința spre efeminare vor folosi cu prudenta acest remediu-minune, care în cazul lor ar putea sa accentueze anumite probleme.
Sortimente de grâu germinat ce se găsesc în comerț
In comerț se găsește grâu încolțit în următoarele forme de prezentare: pulbere obținuta prin uscarea și măcinarea grâului încolțit și apoi uscat; fulgi obținuți prin prelucrarea mecanica a boabelor de grâu încolțit; diferite combinații de fulgi sau pulbere de germeni de grâu cu fructe uscate (cătina, fructe de pădure, fructe exotice). Evident, nici unul din aceste produse nu are puterea curativa a boabelor de grâu proaspăt germinate și date prin mașina de tocat.



 Obținerea grâului încolțit după metoda Valeriu Popa
Se cumpăra grâu - din ultima recolta. Se cerne prin sita, ca sa cada corpurile străine. Joi dimineața la ora 6 se pune la încolțit 1 kg de grâu, într-o oala smălțuită, cu o capacitate de 5 litri. Se spală cu apă rece până se obţine o apă curată. Apoi, se umple oala cu apă limpede. Se pune într-un loc ferit. La ora 14 şi ora 22 se scurge apa în care a stat grâul şi se spală din nou, pînă rămîne iar apa curată. Se umple din nou oala şi se lasă la o parte. Vineri la ora 6 se scurge apa şi se transferă grâul în strecuratoare. Se pune strecurarea sub jet de apă. In timpul spălării nu amestecaţi grâul. Spălarea să dureze numai cîteva secunde. Se va repeta din 8 in 8 ore, adică la orele 6 - 14 - 22, pînă iese embrionul (colţul) de 2 mm şi rădăcinile de 5 mm. Aceasta se obţine sîmbătă pe la prînz sau, cel mai tîrziu, seara. Cînd se obţine mărimea embrionului şi a rădăcinii, se pune grîul în sticle de lapte care se vor acoperi cu dopuri, ca să nu intre aerul, şi se lasă la frigider. Dintr-un kg de grâu se obține 1,5 kg de grâu încolțit. Această cantitate ajunge pentru o săptămînă.

Read more...

Dicţionare

Read more...

TOEFL

The basics of the TOEFL test:
 The TOEFL test (Test of English as a Foreign Language™) measures your ability to use and understand the English language as it’s read, written, heard and spoken in the university classroom. As the most accepted English-language test in the world, more than 7,000 universities, agencies, and other institutions in more than 130 countries accept the TOEFL test as part of their admissions criteria — including nearly every college and university in Australia and the UK.
The test, often referred to as the TOEFL iBT™ test, is administered at more than 4,500 test sites around the world. A paper-based version of the test is available in areas where TOEFL iBT testing is not possible.
In order for the TOEFL iBT to measure how well you read, listen, speak and write in English, and how well you use these skills together, you’ll be asked to integrate these skills for the test. For example, you may read a passage or listen to a lecture, and then write or speak about what you learned.
The TOEFL test measures your ability to integrate the four English skills you need in an academic setting, making it the most comprehensive academic English test available.

The TOEFL iBT sections:
 The test is given in English, has 4 sections (reading, listening, speaking and writing), and takes about 4½ hours. Taking notes is allowed during the TOEFL iBT; your notes will be collected after the test.
To see sample questions or tasks for each section of the TOEFL test.

Cost of the test:
 The cost depends on the test location you choose. To give you an idea, the cost ranges from US$150 to US$225. For information on registration fees, locations, test dates and test formats, select your test location.
Where and when to take the TOEFL test:
The TOEFL test is offered in more locations around the world than any other English-language test, making it easier for you to find a convenient location.
The TOEFL iBT™ is given 30-40 times a year, at thousands of secure, Internet-based test sites around the globe.
The TOEFL Paper-based Test (or TOEFL PBT) is offered in areas where the TOEFL iBT is not available, and is given 6 times a year. You can register online or by mail.

Registering for the TOEFL test:
Registration is available 3-4 months before the test date, but register early to reserve your seat.
Registering online is the easiest method, giving you access to over 4,500 test sites in over 165 countries.

A few things to keep in mind when registering:
* Have your identification on hand, because your name must be entered exactly as it appears on the identification you will bring with you on test day.
* Have your credit/debit card, electronic check, or TOEFL voucher for payment.
* Know the names of up to four institutions you want to receive your scores.
* Know the test dates and locations where you want to test.

Rescheduling or canceling your registration:
If you need to reschedule or cancel your registration, you can do so up to three full days before your test date (not including the day of the test or the day of your request). That means if your test is on Saturday, you must reschedule or cancel by Tuesday.
To reschedule online or by phone, you must provide your registration number, and the full name you used to register. The fee to reschedule is US$60, and must be paid before you can reschedule.
If you cancel by the 3-day deadline, you’ll receive a refund equivalent to half of the original test fee.
TOEFL test score requirements:
TOEFL test score requirements:
Rest assured, there’s no passing or failing score. Score requirements are established by individual colleges and universities; check your selected schools to learn their required TOEFL test scores.
You will receive a score on each section (a score of 0-30), and a total score for the entire test (0-120). To earn a score on the TOEFL test, you must do all of the following:

* Answer at least 1 question in the Reading section
* Answer at least 1 question in the Listening section
* Write at least 1 essay in the Writing section
* Finish at least 1 task in the Speaking section

How the test is scored:
The TOEFL test is scored using both automated computer scoring and human raters (highly trained professionals) to ensure unbiased and accurate results for all four TOEFL test sections.
And only the TOEFL test uses a network of multiple, rigorously-trained human raters to score the test anonymously, using a quality-control process that meets the highest standards of fairness and objectivity. No other English-language test uses these methods, which can prevent inconsistencies in scoring.
Why is this an advantage for you? It means your score is an accurate, comprehensive and trusted assessment of your English skills — for you and the universities considering you for admission.
Getting your scores:
Your scores will be posted online, usually within 2 weeks after the test date. They are also mailed to you and the universities or institutions you selected.

Included with your registration fees are:
* 1 print and 1 online score report for you.
* Up to 4 official score reports that ETS will send directly to the universities, institutions or agencies you select when you register; you can decide where to send them up to the day before you take the test.
You can send additional score reports to as many institutions as you choose, for a small fee.

How long scores are valid:
ETS will report scores for 2 years after your test date.

Read more...

ONG Eldorado

>> vineri, 18 septembrie 2009


ONG Eldorado a fost înființat pe 18 decembrie 2001. Scopul acestei organizații este cel de a susține și asigura inițiativele ce țin de lucrul creator al copiilor cu abilitați fizice reduse, al copiilor din familiile social vulnerabile, de odihnă, întremarea lor cât și promovarea copiilor dotați.

Proiecte implementate cu suportul sponsorilor autohtoni:

"Pe pămîntul mare - un copil e o floare", "Curăţirea rîului Larga", "Un dar din suflet", concurs"De ziua Sînzienelor", "Renovarea încăperii pentru plasarea CRT Iuventa", "Festivalul Folcloric păstoresc: Să sune tălăncuţele", "Sădirea pomilor pentru o natură sănătoasă", etc.

Proiecte implementate cu suportul sponsorilor externi:

"Renovarea tradiţiilor populare" (Fundaţia SOROS din Moldova, SA Ceba - Vin, APL), "Tineret activ - viitor asigurat" (PASET, MET, Banca Mondială, UNICEF), "Interveţie - cooperare pentru dezvoltare" (SOIR Moldova).

Date de contact:
e-mail: parascoviai@gmail.com
tel.: (+373)27347276
s. Flocoasa, r. Cantemir, R. Moldova


Read more...

  © Blogger templates Palm by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP